周树云医生认为：健康是指身体无病，精神上、社会适应上完全处于良好状态，而不是单纯地指无疾病或不虚弱。周淑云医生从医近四十年，多年的从医经验让她对健康的维护与管理颇有感受。一是重视治未病。治未病具有未病养生防病于先、欲病施治防微杜渐和已病早治防止传变的作用。“治未病”的概念最早出现于《黄帝内经》，《素问·四气调神大论》提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”，从中可以看出“治未病”的重要意义。二是重视体检。体检的目的是为了给自己建一个健康档案。周医生认为，体检要逐项检查，对检查的结果既不要掉以轻心，也不要太紧张。三是健康要做到四个方面：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。周医生说：健康从养生开始，而养生又起于养心。心理平衡是影响身心健康的重要因素，在生活中修炼自己，在工作中修炼自己，凡是想开点，做一个身心健康的人。